Vores historie
Stone-weasel blev grundlagt af mennesker, der selv har stået på scenen med rystende hænder og bankende hjerte.
Fra sceneskræk til scenemestre
Vores grundlægger startede sin karriere som klassisk pianist. Talentet var der. Tekniken var fejlfri. Men hver gang spotlyset tændte, forsvandt alt det øvede. Fingrene blev stive, åndedrættet overfladisk, og tankerne kørte i ring.
Efter år med frustrerende optrædener begyndte en rejse ind i videnskaben bag præstationsangst. Hvad sker der egentlig i hjernen, når vi står foran et publikum? Og vigtigere: Hvad kan vi gøre ved det?
Svaret viste sig at ligge i en kombination af kognitiv psykologi, kropslige teknikker og systematisk træning under realistiske forhold.
Vores tilgang
Vi tror ikke på hurtige løsninger eller mirakelkure. Sceneskræk er en dybt forankret respons, der kræver tid og tålmodighed at arbejde med.
Vores metode bygger på tre søjler:
01
Forståelse
Vi starter med at forstå præcis, hvad der sker i din krop og dit sind, når angsten rammer. Denne indsigt alene kan reducere frygtens magt betydeligt.
02
Teknikker
Du lærer konkrete værktøjer til at regulere dit nervesystem, omdirigere dine tanker og forberede dig optimalt til optrædener.
03
Praksis
Viden uden handling er værdiløs. Derfor indeholder alle vores forløb praktiske øvelser og simulerede optrædener.
Hvem vi hjælper
Gennem årene har vi arbejdet med:
- Musikere fra klassiske orkestre og bands
- Skuespillere fra teater og film
- Sangere og vokalister
- Foredragsholdere og præsentationseksperter
- Dansere og performancekunstnere
- Studerende fra kunstneriske uddannelser
Uanset din baggrund eller dit erfaringsniveau kan vi hjælpe dig med at finde ro på scenen.
Vores team
Bag Stone-weasel står et dedikeret team af coaches, der alle har personlig erfaring med sceneskræk og professionel baggrund inden for performance eller psykologi.
Anders Mortensen
Grundlægger og lead coach. Tidligere koncertpianist med 15 års erfaring i coaching.
Louise Bak
Psykolog med speciale i præstationsangst. Arbejder primært med skuespillere og sangere.
Klar til at tage det første skridt?
Se vores ydelser og find det forløb, der passer til dig.
Se ydelser