Vores ydelser
Vi tilbyder skræddersyede forløb til kunstnere på alle niveauer. Find det program, der passer til dine behov og din økonomi.
Begynder
Introduktionsforløb
Det perfekte udgangspunkt for dig, der vil forstå din sceneskræk og begynde at arbejde med den. Over fire sessioner lærer du de grundlæggende principper bag præstationsangst og får konkrete værktøjer til at håndtere nervøsitet.
- Fire individuelle sessioner á 60 minutter
- Personlig angstprofil og analyse
- Introduktion til åndedrætsteknikker
- Grundlæggende mentale strategier
- Øvelsesmateriale til hjemmebrug
Pris
2.495 DKK
Book introduktionsforløb
Populær
Intensivt forløb
Vores mest populære program for dem, der er klar til seriøst at arbejde med deres sceneskræk. Ti sessioner med dybdegående arbejde, praktiske øvelser og videofeedback giver dig de bedste forudsætninger for varig forandring.
- Ti individuelle sessioner á 75 minutter
- Detaljeret angstprofil med handleplan
- Avancerede reguleringsteknikker
- Tre simulerede optrædener med feedback
- Videoanalyse af dine performances
- Email-support mellem sessioner
Pris
5.750 DKK
Book intensivt forløb
Gruppe
Masterclass
En heldagsworkshop, hvor du arbejder sammen med andre kunstnere under vejledning af vores erfarne coaches. Oplev styrken ved at dele erfaringer og lære af hinandens udfordringer.
- Heldagsworkshop (9:00-17:00)
- Teoretisk fundament om sceneskræk
- Gruppeøvelser og rollespil
- Live-optræden foran gruppen
- Professionel feedback fra coaches
- Netværk med andre kunstnere
Pris pr. deltager
1.895 DKK
Tilmeld masterclass
Premium
Premium coaching
For den professionelle kunstner, der kræver det ypperste. Et skræddersyet forløb med fleksibel varighed, ubegrænset kontakt og mulighed for coaching op til vigtige optrædener.
- Tolv sessioner á 90 minutter
- Fleksibel planlægning efter dit program
- Ubegrænset email- og telefonkontakt
- Fem simulerede optrædener
- Coaching før vigtige events
- Opfølgning i seks måneder efter endt forløb
Pris
8.950 DKK
Book premium coaching
Virksomhed
Virksomhedsforløb
Skræddersyet træning for teatergrupper, orkestre, musikskoler eller virksomheder, der ønsker at styrke deres medarbejderes præsentationsevner.
- Tilpasset program efter behov
- Workshops på jeres lokation
- Individuelle sessioner for nøglepersoner
- Gruppetræning op til 20 deltagere
- Opfølgende evalueringer
- Materialer til fortsat træning
Pris fra
12.500 DKK
Kontakt for tilbud
Sammenlign vores forløb
| Funktion | Intro | Intensiv | Premium |
|---|---|---|---|
| Antal sessioner | 4 | 10 | 12 |
| Sessionslængde | 60 min | 75 min | 90 min |
| Simulerede optrædener | - | 3 | 5 |
| Videoanalyse | - | Ja | Ja |
| Support mellem sessioner | - | Ubegrænset | |
| Opfølgning | - | - | 6 måneder |
| Pris | 2.495 DKK | 5.750 DKK | 8.950 DKK |
Book dit forløb
Vælg den ydelse, der passer til dig, og udfyld formularen. Vi kontakter dig inden for 24 timer.